快眠快寝波 ：おもしろ目覚まし時計

「快眠快寝波(かいみんかいしんは)」はシューマン共振を利用した新しい睡眠導入機です。「地球の脳波」とよばれるシューマン波は、リラックス時のα波と入眠時のθ波の境の7.83Hzを周波数帯を持ち、人の脳波にも影響をあたえるといわれてます。

使用方法としては就寝時に本体から快眠快寝波の音を聞くだけ。本来は人には聞き取ることの出来ない周波数帯のシューマン波が、可聴周波数帯の音に含まれています。このシューマン波(7.83Hz)が５０分かけてデルタ波(2Hz)へ波動が徐々に変化することで快適な眠りへ導きます。

就寝用の音楽は色々ありますが、どれもなかなか効果を感じられない方、一度試してみてはいかがでしょう。