なんとなく上手くいかない日ってありますよね。仕事でミスしたり友達とケンカしたり、漠然と不安になったり、気分のせいなのか体調が悪いのか今がイヤだと思うことがあります。

そんな日はさっさと寝るに限る!

モヤモヤした気分でグズグズ起きていても楽しくもなければ良いこともありません。思い切ってさっさと布団に入ってグッスリ眠ると、意外なほど翌日はスッキリしてしまうことがあります。また悩んでいた問題や心配事が、次の日にはあっけなく解決してしまうことなどありませんか。

もちろん寝てしまえば全ての問題が解決するわけではありませんが、睡眠によって気持ちや頭をリセットされ、あらたな気持ちで問題に取り組めるということが往々にしてあります。

気持ちのリセットや運勢のリセット方法として睡眠を利用してみてはいかがでしょう。